10 lợi ích từ gạo trắng hàng ngày mà bạn chưa biết

    Hoàng Dung |

    Gạo trắng là thực phẩm vô cùng quan trọng trong mỗi gia đình. Việc sử dụng gạo trắng đối với từng người không chỉ cung cấp một bữa ăn đủ no mà hơn thế nó lại mang về những lợi ích vô cùng tốt cho sức khoẻ của bạn.

    Chứa nhiều dinh dưỡng: Trong gạo có chứa nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt như magie, vitamin B6, sắt, canxi, protein, kali.
    Chứa nhiều dinh dưỡng: Trong gạo có chứa nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt như magie, vitamin B6, sắt, canxi, protein, kali.
    Hơn nữa, gạo không chứa cám và axit phytic, trong gạo chỉ chứa carbohydrate tốt cho cơ thể.
    Hơn nữa, gạo không chứa cám và axit phytic, trong gạo chỉ chứa carbohydrate tốt cho cơ thể.

    Không chứa kim loại độc hại: Các kim loại độc hại như thạch tín và cám không hề có trong gạo trắng.
    Không chứa kim loại độc hại: Các kim loại độc hại như thạch tín và cám không hề có trong gạo trắng.
    Đây là một trong những loại thực phẩm lành mạnh dành cho bạn.
    Đây là một trong những loại thực phẩm lành mạnh dành cho bạn.

    Loại thực phẩm không gây dị ứng: Đây là một loại thực phẩm mà không gây bất cứ một trường hợp dị ứng nào.
    Loại thực phẩm không gây dị ứng: Đây là một loại thực phẩm mà không gây bất cứ một trường hợp dị ứng nào.
    Trong gạo trắng có chứa carbohydrate lành mạnh, giúp cân bằng nội tiết tố.
    Trong gạo trắng có chứa carbohydrate lành mạnh, giúp cân bằng nội tiết tố.

    Cung cấp năng lượng: Một bát cơm bằng gạo trắng có thể cung cấp đủ cho bạn năng lượng trong suốt ngày dài.
    Cung cấp năng lượng: Một bát cơm bằng gạo trắng có thể cung cấp đủ cho bạn năng lượng trong suốt ngày dài.
    Hàm lượng cao carbohydrate giúp chuyển sinh năng lượng cho cơ thể của bạn hoạt động.
    Hàm lượng cao carbohydrate giúp chuyển sinh năng lượng cho cơ thể của bạn hoạt động.

    Thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp: Trong gạo chứa protein (axit amin thiết yếu) giúp bạn hấp thụ đầy đủ tất cả các axit amin cho việc xây dựng cơ bắp.
    Thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp: Trong gạo chứa protein (axit amin thiết yếu) giúp bạn hấp thụ đầy đủ tất cả các axit amin cho việc xây dựng cơ bắp.

    Điều trị tiêu hoá: Gạo trắng có gluten, giúp bạn ngăn ngừa chứng tiêu chảy một cách hiệu quả nhất.
    Điều trị tiêu hoá: Gạo trắng có gluten, giúp bạn ngăn ngừa chứng tiêu chảy một cách hiệu quả nhất.
    Đặc biệt với phụ nữ ốm nghén, gạo trắng luôn là lựa chọn số một và an toàn.
    Đặc biệt với phụ nữ ốm nghén, gạo trắng luôn là lựa chọn số một và an toàn.

    Tăng cường hệ thống miễn dịch: Trong gạo trắng chứa magie, đây là một loại khoáng chất giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
    Tăng cường hệ thống miễn dịch: Trong gạo trắng chứa magie, đây là một loại khoáng chất giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
    Hơn nữa, trong gạo trắng còn chứa thiamine giúp tăng cường trí não. Mức độ natri thấp rất thích hợp cho những bệnh nhân cao huyết áp.
    Hơn nữa, trong gạo trắng còn chứa thiamine giúp tăng cường trí não. Mức độ natri thấp rất thích hợp cho những bệnh nhân cao huyết áp.
    Lợi tiểu: Gạo trẳng rất tốt trong việc điều trị lợi tiểu. Nó giúp loại bỏ nước giũ lại trong cơ thể bằng cách tăng số lần đi tiểu.
    Lợi tiểu: Gạo trẳng rất tốt trong việc điều trị lợi tiểu. Nó giúp loại bỏ nước giũ lại trong cơ thể bằng cách tăng số lần đi tiểu.
    Tốt cho răng: Sử dụng gạo trắng sẽ đem lại lợi ích cho sức khoẻ của răng bởi chúng không hề chứa axit phytic, một loại axit phá huỷ men răng như trong các thực phẩm khác.
    Tốt cho răng: Sử dụng gạo trắng sẽ đem lại lợi ích cho sức khoẻ của răng bởi chúng không hề chứa axit phytic, một loại axit phá huỷ men răng như trong các thực phẩm khác.
    Sử dụng gạo trắng sẽ giúp bạn tránh được tình trạng sâu răng.
    Sử dụng gạo trắng sẽ giúp bạn tránh được tình trạng sâu răng.
    Hoàng Dung
    TIN LIÊN QUAN

    Khu nghỉ dưỡng ẩn mình giữa rừng thông tuyệt đẹp ở Mộc Châu

    Chí Long |

    Nằm ngay trung tâm khu du lịch quốc gia Mộc Châu, Phoenix Mộc Châu Resort được bao phủ bởi rừng thông hàng trăm năm tuổi, với không khí trong lành, mát mẻ tựa như Đà Lạt thu nhỏ giữa núi rừng Tây Bắc.

    Ông Trần Kỳ Hình, cựu Cục trưởng Đăng kiểm Việt Nam. Ảnh: Bảo Hân

    Khởi tố cựu Cục trưởng Cục đăng kiểm Việt Nam

    Việt Dũng |

    Mở rộng điều tra vụ án sai phạm tại các trung tâm đăng kiểm, cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TPHCM vừa khởi tố thêm 5 bị can khác.

    Từ ngày 19.1 nhiệt độ ở Hà Nội có xu hướng tăng. Ảnh: Vương Trần.

    Không khí lạnh suy yếu dần, Bắc Bộ nắng hanh và tăng nhiệt

    AN AN |

    Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia nhận định không khí lạnh tác động mạnh đến Bắc Bộ từ đêm nay đến ngày mai 18.1. Từ ngày 19.1, ngày có nắng hanh và nhiệt độ có xu hướng tăng nhẹ.

    Nở rộ dịch vụ cho thuê người yêu về nhà ra mắt dịp Tết

    Phùng Nhung |

    Nhiều người trẻ mỗi dịp về quê ăn Tết lại bị bố mẹ thúc giục chuyện yêu đương, kết hôn, sinh con. Vì lẽ đó, họ tìm đến dịch vụ cho thuê người yêu để trấn an tâm lý gia đình.

    Cây đào Nhật Tân thế "rồng bay" phủ riêu cổ kính được người thợ chăm sóc tỉ mỉ. Ảnh: Quỳnh Trang

    Vì sao gốc đào Nhật Tân được chào bán với giá 200 triệu đồng?

    Quỳnh Trang |

    Sáng 17.1, dọc đại lộ Lê-Nin, thành phố Vinh (Nghệ An) tấp nập cảnh mua - bán hoa, cây cảnh phục vụ Tết Nguyên đán. Trong đó, thu hút nhiều người xem nhất là gian trưng bày gốc đào Nhật Tân của anh Đặng Văn Cường (36 tuổi, trú TP Vinh) bởi nơi đây trưng bày gốc cổ thụ độc đáo với thế "rồng bay".

    Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

    Bảo Bình - Dương Anh |

    Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

    Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

    NHÓM PV |

    Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

    Cơ quan chức khám xét nơi làm việc của bị can Trịnh Thành Công, Giám đốc Trung tâm Đăng kiểm xe cơ giới. Ảnh: Công an Hòa Bình.

    Khởi tố Giám đốc Trung tâm đăng kiểm duy nhất ở Hòa Bình

    PV |

    Hoà Bình - Cơ quan công an vừa khởi tố các bị can liên quan đến vụ án “Nhận hối lộ” xảy ra tại Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 28-01S thuộc Sở Giao thông vận tải Hòa Bình.