Khám phá

Giới trẻ thích thú tận hưởng "tuyết rơi" giữa lòng TPHCM

Chân Phúc |

TPHCM - Một quán cà phê tại quận 10 đã đầu tư máy phun tuyết nhân tạo với tiểu cảnh xung quanh là những cây thông lớn đi kèm những phụ kiện, vật dụng gắn liền mùa Giáng sinh, tạo nên không gian lung linh, huyền ảo. Rất nhiều bạn trẻ đã đến đây để chụp ảnh, vui chơi.

Tin nhanh 60s: Virus 15.000 tuổi ở sông băng Trung Quốc gây bất ngờ

Nhóm PV |

Mới đây, Các nhà nghiên cứu đã phân tích các lõi băng được lấy vào năm 2015 từ chỏm băng Guliya ở Tây Tạng. Các lõi băng chứa các lớp băng tích tụ năm này qua năm khác, những lớp đó đã tạo ra một dòng thời gian giúp các nhà khoa học sử dụng để hiểu thêm về biến đổi khí hậu, vi khuẩn, virus và khí trong suốt lịch sử. Các nhà nghiên cứu xác định rằng lớp băng này đã có tuổi đời gần 15.000 năm. Khi phân tích băng, họ đã tìm thấy mã di truyền của 33 loại virus.

Thế giới động vật: Khoảnh khắc ngộ nghĩnh của rái cá khi được tắm đá lạnh

Linh Chi |

Thế giới động vật: Những chú rái cá tại sở thú Oregon (Mỹ) thích thú chơi đùa khi được tắm trong thùng đá lạnh.

Ngắm vườn chè cổ ở vùng đất Vua Hàm Nghi ban chiếu Cần Vương

HƯNG THƠ |

Vùng Cùa ở huyện Cam Lộ, tỉnh Quảng Trị từng là nơi Vua Hàm Nghị xây dựng căn cứ thành Tân Sở, ban chiếu Cần Vương vào năm 1885 kêu gọi nhân dân đứng lên phò vua đánh giặc cứu nước. Nơi này có nhiều sản vật nổi tiếng, đặc biệt là các vườn chè cổ thụ hơn 100 năm tuổi. Lá của những cây chè cổ này cho nước xanh, uống có vị chát, đắng.

Thế giới động vật: Voi Châu Á hoảng loạn, đuổi người khi bị kẹt ở bờ biển

Bảo Bình - Linh Chi (Nguồn: AFP) |

Thế giới động vật: Các ngư dân Bangladesh đã giải cứu thành công hai con voi Châu Á di chuyển tới từ Myanmar và bị mắc kẹt 4 ngày ở bãi biển.

Ở nhà tránh COVID-19: Đánh bay mỡ bụng với 2 bài tập Yoga cực đơn giản

Linh Chi - Phương Anh |

2 động tác tập Yoga đơn giản dưới đây có thể giúp bạn đánh bay mỡ thừa vòng 2 đồng thời giúp cơ thể nhẹ nhàng, lưu thông máu và tăng sức đề kháng, đặc biệt trong những ngày ở nhà giãn cách xã hội do dịch COVID-19.

Bài tập giúp chị em giãn cơ và giúp các nhóm cơ phẳng và dài - Phần 1

Nhật Vũ |

Bài tập này có 2 phần: STANDING (các bài tập đứng) - FLOOR (các bài tập trên sàn). Các bài tập này hỗ trợ nhau giúp các cơ được dẻo dai, khớp được mở, kết hợp với dancing để tăng độ hấp dẫn cũng như sự linh hoạt của cơ thể. Ngoài ra, bài tập này còn cải thiện hơi thở, vì những động tác co và duỗi được thực hiện đan xen, bắt buộc người tập phải thở theo động tác mới tập được. Điều này giúp cải thiện chức năng phổi và giúp oxy đi đến cơ bắp, khớp nhiều hơn.

Ở nhà tránh COVID-19: Bài Yoga đơn giản củng cố sức mạnh, lưu thông máu

Linh Chi - Phương Anh |

Trong thời gian dịch COVID-19 đang lây lan, mọi người nên hạn chế việc ra ngoài. Thay vào đó, tập luyện một vài bài yoga đơn giản sẽ giúp bạn cảm thấy tinh thần thoải mái. Ngoài ra, những động tác Yoga đơn giản tại nhà sẽ giúp bạn củng cố thêm sức mạnh.

Bài tập với ghế giúp giảm giãn tĩnh mạch và giảm căng cứng thân dưới

Nhật Vũ |

Những bài tập này tận dụng chiếc ghế quen thuộc, giúp chúng ta tập luyện ngay trong lúc làm việc hay nghỉ ngơi trên ghế. Ngoài ra, các bài tập còn giúp các bạn hình thành thói quen ngồi đúng tư thế và tập luyện thường xuyên hơn. Giảm nguy cơ giãn tĩnh mạch và giảm tê bại thân dưới còn có lợi ích lâu dài cho sức khỏe cũng như khả năng vận động sau này

Khi đàn ông vào bếp - Số 6: Hướng dẫn làm bánh cookie butter thơm phức

Nhật Vũ |

Butter butter có kết cấu đặc và nặng nhưng lại rất dễ ẩm và bị mềm nếu để ở nhiệt độ phòng. Công thức làm bánh butter butter được hướng dẫn dưới đây có mùi thơm của lá dứa, dìu dịu mùi bơ và khi ăn có cảm giác từng hạt poppy kêu rồm rộp trong miệng rất thích thú. Cùng chương trình Khi đàn ông vào bếp thực hiện làm bánh Butter butter.

Bài tập với chai nước giúp chị em giãn cơ và giảm đau vai gáy

Nhật Vũ |

Nước trong chai có quán tính mỗi khi bạn chuyển động, nên các bạn cần sử dụng vào cơ lườn, cơ bụng để hỗ trợ các chuyển động đó. Các bạn sẽ phải sử dụng nhiều lực hơn để  giữ chai nước không bị văng mỗi khi tay chuyển động, vậy nên các nhóm cơ sẽ có xu hướng đàn hồi hơn, cơ sẽ thon và dài hơn so với tập với tạ. Hãy biến những bài tập nhàm chán thành những động tác thú vị mà tác dụng hiệu quả lại gấp đôi.

Khi đàn ông vào bếp - Số 5: Hướng dẫn phái nữ làm bánh Donut thơm ngon

Nhật Vũ |

Không cần tốn tiền hay mất công đến tiệm, với 2 cách làm bánh Donut đơn giản dưới đây là bạn đã có thể tự làm được những chiếc bánh Donut thơm ngon, xinh xắn ngay tại nhà. Cùng chương trình Khi đàn ông vào bếp thực hiện bên dưới nhé!

Ở nhà tránh COVID-19: Tư thế Yoga đơn giản cực tốt để tăng cường miễn dịch

Linh Chi - Phương Anh |

Trong những ngày ở nhà giãn cách xã hội, bên cạnh những thú vui như xem phim, đọc sách, bạn hoàn toàn có thể tận dụng thời gian để tập Yoga. Dưới đây sẽ là tư thế Yoga đơn giản giúp bạn tăng cường về miễn dịch đẩy lùi dịch COVID-19.

Ở nhà tránh COVID-19: Vóc dáng nuột nà với với điệu nhảy Bachata sôi động

NGỌC ANH - ĐỨC THIỆN |

Vóc dáng nuột nà, đôi chân linh hoạt và một cơ thể mạnh khỏe với những bước Bachata sôi động giành cho nữ trong những ngày phải cách li xã hội vì dịch COVID-19.

Ở nhà tránh COVID-19: Chuỗi bài Yoga đơn giản mang lại lợi ích tuyệt vời

Linh Chi - Phương Anh |

Trong thời gian cách ly xã hội, nhiều người đã tìm đến bộ môn Yoga để giúp cơ thể thêm dẻo dai, thư thái. Dưới đây sẽ là chuỗi bài Yoga đơn giản tại nhà nhưng mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ.

Khi đàn ông vào bếp - Số 4: Thịt xiên nướng thơm nức cả nhà khen

Nhật Vũ |

Cách làm thịt xiên nướng, thịt xiên nướng rau củ cho những bữa nhậu nhâm nhi hay thậm chí là những bữa ăn chính không hề khó. Dưới đây là công thức làm thịt xiên nướng sẽ giúp cho gia đình bạn thêm món ăn ngon.

Ở nhà tránh COVID-19: Những lưu ý cơ bản khi tập Yoga tại nhà

Linh Chi - Phương Anh |

Trong thời gian ở nhà vì cách ly xã hội, bất cứ vận động nào cũng là cần thiết. Bởi vậy nhiều người đã lựa chọn tập Yoga bởi đây là bộ môn nhẹ nhàng và có thể giúp tăng cường sức đề kháng. Dưới đây, là bài tập Yoga đơn giản kèm những lưu ý các bạn nên nắm khi tập Yoga tại nhà.

Bài tập với ghế sẽ giúp chị em giảm đau vai gáy hiệu quả

Nhật Vũ |

Bài tập với ghế sofa là chuỗi các bài tập tốc độ chậm, tập trung giãn phần lưng trên, vai tạo cho chị em có 1 tư thế đẹp và giảm mỏi vai gáy và phần trung tâm của cơ thể mang lại 1 cơ bụng phẳng và cơ lưng dưới săn chắc. Bài tập còn kết hợp tác dụng phần trung tâm của cơ thể: phần cơ bụng, phần cơ lưng.

Ở nhà tránh COVID-19: Chuỗi động tác Yoga tại nhà giúp giảm đau mỏi vai gáy

Linh Chi - Phương Anh |

Trong những ngày làm việc ở nhà tránh dịch COVID-19, nếu có triệu chứng đau mỏi vai gáy do ngồi máy tính quá lâu, bạn hoàn toàn có thể thực hiện chuỗi động tác Yoga đơn giản tại nhà dưới đây.

Ở nhà tránh COVID-19: 5 phút Yoga để có "vòng eo 56" khi ở nhà cả ngày

Linh Chi - Phương Anh |

Để thư giãn, vận động nhẹ nhàng trong thời gian ở nhà cả ngày trong thời gian cách ly toàn xã hội, bạn hoàn toàn có thể tập theo 2 động tác Yoga dưới đây. Đây cũng là hai bài tập Yoga giúp đốt mỡ vòng eo một cách hiệu quả.